空を見上げて

ちょっと小腹が空いたな・・・というとき、どんな物を食べますか？

無理に食べる必要はないのかもしれないけど、私の場合は空腹を我慢することができなくて。

ここでおやつを食べてしまうと太ってしまうので、出来るだけカロリーが少ない物を食べるようにしています。

一時期は、自分で手作りをしたゼリーを食べたりしていましたが、作るのが面倒になってしまって。

なので最近はカロリーが低いヨーグルトを食べるようにしています。

ヨーグルトにも色々な種類があるし、中にはフルーツが入っている物もあるので、腹持ちもいいんですよね。

普通のプレーンヨーグルトにフレークやドライフルーツを入れることもあるけど、ゼリーに比べるとアレンジしやすいという利点があると思います。

同じものを毎日食べていると、どうしても飽きてしまいますからね。

それにヨーグルトを食べるとお腹の調子も良いので、冷蔵庫の中には常備されている状態です。

スーパーに買い出しに行くと真っ先にヨーグルト売り場に行くけど、特売商品があったりするとついつい買いすぎてしまいます。

乳酸菌サプリは、どれがいい？  

世の中には、たくさんの資格があるよね。
一時期にくらべて資格ブームも落ち着いたような気はするけれど、就職難のいま、資格を取得してお仕事に生かしたいっていうひとも多い。
私も、そのうちのひとりだよ。
やみくもに資格を取得するつもりはないから、よく考えて選ぼうと思う。

それで、良いかな？と思ったのが、カラーコーディネーターの資格。
色って、私たちの身の回りにあふれてるよね。
最近思うんだけれど、私の場合、その日えらぶお洋服の色に気分が表れているなって。
だったら、色で気分をあかるくしたりすることもできるかなって思ったの。
カラーコーディネーターの資格を取得する方法、まずは調べてみよう。